מה אנחנו יכולים ללמוד מאולימפיים על הצטננות
מה אנחנו יכולים ללמוד מאולימפיים על הצטננות
Anonim

שמירה על בריאות היא חיונית לביצועים אתלטיים, וניתוח חדש מאולימפיאדת 2018 מציע כמה טקטיקות הגנתיות מפתיעות.

לפני כמה שנים, חוקרים ניתחו תשע שנים של אימונים מפורטים ורשומות בריאות מנבחרת הסקי קרוס קאנטרי המנצחת בעולם של נורבגיה, בניסיון להבין את ההבדל בין זוכי המדליסטים האולימפיים לאליפות העולם והמאוד-מאוד-טובים-אבל-לא-ממש שלהם. -חברים לקבוצה בקליבר הפודיום. אחד הדפוסים המרכזיים שהופיעו: זוכי המדליות בילו בממוצע 14 ימים בשנה עם הצטננויות וזיהומים קלים אחרים, בעוד שגם המדליות היו בממוצע 22 ימים.

שמירה על בריאות היא חיונית להצלחה ספורטיבית, הן במהלך חודשי האימונים הקשים והן במתח התחרות, הכרוך לרוב בנסיעות, ג'ט-לג, מקומות לינה משותפת וגורמי סיכון אחרים. מחקר חדש ב-British Journal of Sports Medicine מציע הצצה מהשוחות, עם דיווח של הצוות הרפואי שליווה את נבחרת פינלנד לאולימפיאדת החורף 2018 בדרום קוריאה על מאמציהם לאבחן ולהגביל את התפשטות ההצטננות באמצעות בדיקות חדשות בזמן אמת.

המחקר עקב אחר 112 אנשים (44 ספורטאים, 68 צוות תמיכה) שהיו באולימפיאדה במשך שלושה שבועות בממוצע, רובם גרים בבלוק דירות בודד. כל מי שהיה לו סימפטום נשימתי - כאב גרון, נזלת, גודש, שיעול - נלקח מיד שתי דגימות ריר עם משטחי אף. אחד מהם הוזן מיד למכונת Cepheid Xpert Influenza+RSV Xpress Assay, שלוקח 30 דקות כדי לומר לך אם יש לך שפעת או נגיפים מסוימים הגורמים להצטננות. השני אוחסן עד שהצוות חזר לפינלנד, ואז נותח בשיטת PCR קפדנית יותר כדי לאשר אילו וירוסים קיימים.

הדבר הראשון שעלה לי בראש כשקראתי את התקציר של המחקר הזה הוא: למה לטרוח? למי אכפת איזה וירוס מסוים יש לך, בהתחשב בכך שאין לנו תרופות יעילות לאף אחד מהם? אבל זה לא ממש נכון. ראשית, זה מאוד שימושי לדעת מיד אם כאב הגרון שלך הוא וירוס או חיידק כמו דלקת גרון; אם זה האחרון, אז אתה צריך לקבל אנטיביוטיקה בהקדם האפשרי. זה גם אפשרי - אם כי הרבה יותר שנוי במחלוקת - שאם יש לך וירוס שפעת או שנחשפת למישהו שיש לו, אז אתה עשוי להפיק תועלת מנטילת טמיפלו.

הגישה האחרונה הזו היא מה שהפינים בחרו בה. בסך הכל 42 מתוך 112 אנשים (כולל 20 מתוך 44 ספורטאים) דיווחו על תסמינים נשימתיים במהלך המשחקים. התסמינים היו לרוב קלים, אך הבדיקה המהירה של נקודת הטיפול סימנה שישה מקרים של נגיף השפעת. כולם טופלו בטמיפלו, יחד עם 32 אנשים נוספים שהיו איתם בקשר. אי אפשר לדעת אם זה הפחית את הסימפטומים או את התפשטות ההתפרצות, אבל בתיאוריה זה אולי עזר.

הצטננות אובחנה בצורה פחות יעילה עם הבדיקה המהירה, אשר קלטה רק חמישה מקרים של וירוס סינציטיאלי נשימתי (RSV) A. בדיקת ה-PCR המאוחרת הסתיימה בזיהוי זיהומים - וירוסים קורונה, רינוווירוס, מטאפניאונוווירוס אנושי וכו' - ב-30 מהמחלות. 42 מקרים. זה מעניין מכיוון שכמה מחקרים קודמים לא הצליחו למצוא וירוסים בחלק גדול מהספורטאים המדווחים על תסמינים נשימתיים. זה הצביע על כך שהתסמינים הללו הם לרוב תוצאה של דלקת לא זיהומית בדרכי הנשימה, אולי מהרבה נשימות כבדות. במקרה הזה, עם זאת, נראה שרוב הספורטאים הפיניים באמת היו חולים.

החלק המעניין ביותר במחקר הוא הניתוח של אופן התפשטות הזיהומים. היו שבעה אשכולות שונים של וירוסים ספציפיים, ואשכולות אלה נטו להיווצר בתוך קבוצת ספורט או אירוע נתון. במילים אחרות, באופן לא מפתיע, ספורטאים חולים העבירו את זה לחבריהם לקבוצה. הצוות הרפואי אכן ניסה לבודד אתלטים שדיווחו על מחלה במשך שלושה עד ארבעה ימים, מה שאולי הפחית את התפשטות נוספת אך לא הספיק כדי לעצור זאת לחלוטין.

הגרף שלהלן נותן מבט ממעוף הציפור של איך זיהומים התפשטו במהלך המשחקים. כל צבע מייצג זן וירוס אחר; כל שורה מייצגת ספורטאי אחר; וכל עמודה מייצגת יום. (המאמר כולו זמין באופן חופשי באינטרנט, אם אתה רוצה פרטים נוספים.)

תמונה
תמונה

עבור כמה מהנגיפים, כמו RSV A ושפעת B, אתה יכול לראות איך הם מתחילים עם אדם אחד, ואז מתפשטים לאחר ועוד אחד ועוד אחד. הסיפורים מאחורי כל וירוס מרתקים.

לדוגמה, נבדק אחד דיווח על עומס לפני שעזב את פינלנד, ולאחר מכן אובחן כחולה RSV A בכפר האולימפי. אבל עד אז זה כבר היה מאוחר מדי: האדם שישב ליד חולה 0 בטיסה של תשע שעות לדרום קוריאה אובחן עם אותו זן שישה ימים לאחר מכן. מישהו אחר קיבל את זה - אולי מהמטופל השני ולא מהראשון-10 ימים לאחר מכן, ושניים נוספים קיבלו את זה 16 ו-17 ימים לאחר מכן.

היה סיפור דומה לגבי שפעת. אדם אחד פיתח תסמינים, כולל חום, בטיסה לדרום קוריאה. מאוחר יותר הם אובחנו כחולים בשפעת B. במקרה זה, האדם שישב מאחורי החולה הראשוני חלה עם אותו זן של שפעת 1.5 ימים לאחר מכן. היו שלושה מקרים נוספים של אותו זן, אם כי לא ברור אם הם היו קשורים להתפרצות הראשונית.

ככלל, נראה שרוב הזיהומים מקורם בפינלנד. ברגע שהספורטאים והצוות היו בכפר האולימפי, הם כנראה היו ערניים במיוחד לגבי היגיינת ידיים והימנעות ממקומות צפופים וכן הלאה - ולו רק בגלל שצוות רופאים המשיך לעקוב אחריהם ואיים לתקוע להם ספוגיות באף. אבל אולי הם היו קצת פחות ערניים בסביבות הביתיות שלהם לפני שעזבו. זה אולי שיעור שימושי אחד שכדאי לזכור.

ויש עוד סיפור אחד, קצת יותר שמח. אדם נוסף פיתח סימפטומים - גודש באף, הפעם בטיסה לדרום קוריאה. עם ההגעה, ספוגית קבעה שיש להם RSV B. אבל הפעם היה הבדל: בניגוד לשאר המטופלים, זה הושב במחלקת עסקים. לאחר ההגעה, המטופל היה מבודד במשך ארבעה ימים, ואף אחד אחר בצוות לא פיתח את הזיהום המסוים הזה. בין אם אתה ספורטאי, נוסע עסקים או (נגיד) עיתונאי במשימה, המסר ברור: אם מישהו אחר אוסף את הפרוטה, דרש מחלקת עסקים. בריאותך והצלחתך עשויים להיות תלויים בכך.

מוּמלָץ: