תוכן עניינים:

צניחה בקוטב מיועדת לחלשים: הכירו את שחייני הקרח בעולם
צניחה בקוטב מיועדת לחלשים: הכירו את שחייני הקרח בעולם
Anonim

אי פעם רצית לשחות קילומטר במים בטמפרטורה של ממש מעל הקפיא? לא חשבתי כך. אבל קומץ שחיינים לוקחים את האתגר.

בבוקר פברואר קפוא בהרי וויקלו של אירלנד, השחיין דונל באקלי צולל ראשו לתוך הלוך דן בצורת בומרנג. שקוע במים של 38 מעלות ללא חליפת צלילה להתחממות, באקלי מתחיל לצעוד חופשי על פני האגם הקפוא. המטרה שלו? להצטרף למועדון חמקמק של פחות ממאה שחיינים ברחבי העולם שסיימו שחיית קרח רשמית באורך קילומטר.

"דמיין לעצמך להוריד את כל הבגדים שלך ולטפס למים הצוננים במקרר שלך", אומר באקלי. "מייל קרח יותר קר מזה."

בזמן שהוא חורש, השרירים שלו מתכווצים במים הקפואים, ומספקים פחות כוח בכל חבטה. מוטוריקה עדינה אובדת. בעוד גופו נאבק להישאר חם, מוחו מתחנן לעוד חמצן. ב-200 המטרים האחרונים, באקלי חווה ראיית מנהרה כשהוא מתקרב יותר ויותר לחוף. לבסוף, הוא מגיע לחוף, שם מחכים חברים להרים אותו מהאגם על ידי איבריו העייפים. הוא מתקמט בערימה היפותרמית בינונית במרחק כמה מטרים משם. הזמן הכולל הוא 38 דקות.

סיפור מוצא אנטארקטי

מבצר הבדידות של סופרמן הייתה מערת קרח בקוטב הצפוני שבה יכול היה גיבור העל DC Comics לברוח זמנית מהקצב הקדחתני של החיים במטרופוליס. רם ברקאי, שחיין אקסטרים בעל שיא עולמי מישראל המתגורר כיום בדרום אפריקה, חולק את הזיקה של איש הפלדה לשממות קוטביות, ויש מי שיחשבו בו כסופרמן בפני עצמו - הוא הופיע גם בסרטי העל של סטן לי וגם בסרטי העל של סטן לי. העימות העל-אנושי של ערוץ דיסקברי. עם זאת, במקום להתחיל בכוכב קריפטון, מקורו של סיפורו של ברקאי באגם קפוא באנטארקטיקה.

בטיול לאנטארקטיקה ב-2008, ברקאי בן ה-38 שכנע את מנהיג המשלחת שלו לתת לו ללכת לשחות. הוא הפך לחובב של שחייה במים פתוחים החל מימיו הצעירים, כששירת בצבא ישראל, ולאחר מכן נהנה משחיות כפור קבועות באוקיינוס הקר המקיף את ביתו בקייפטאון. הוא זינק לתוך אגם קפוא ושחה קילומטר שלם, ועל כך קיבל מאוחר יותר שיא גינס.

"תן לי אתגר לרגש אותי, ואני אמצא דרך להוכיח שכולם טועים", אומר ברקאי. "לקחתי על עצמי את המים הקרים בים כשד שהייתי צריך להתמודד איתו, להכיר ולכבוש".

לאחר שסיים שחייה חורפית נוספת באגם ציריך בשנה שלאחר מכן, זו באורך 2.3 קילומטרים, החליט ברקאי למסד שחייה קרה במים פתוחים. הוא הקים את איגוד שחיית הקרח הבינלאומי בשנת 2009, ארגון שקבע את המדד למייל אחד בטמפרטורות מים מתחת ל-41 מעלות צלזיוס, ועוקב אחר כללי התעלה האנגלית (זמן ללא סיוע וללא הפרעות במים, אין חליפות צלילה). כיום, רק 87 שחיינים מ-17 מדינות סיימו בהצלחה מיקומי שחיית קרח הכוללים אתרים בנורבגיה, אלסקה, שבדיה וארה ב (נמל בוסטון) באמצע החורף. עם זאת, מספר ברקאי אומר שהמספר הולך וגדל, והוא מקווה להפוך יום אחד שחיית קרח לספורט באולימפיאדת החורף.

איך הם מתאמנים

הכשרה וניסיון נכונים הם יותר מסתם שאלה של ביצועים שיא עבור אלה שמנסים לשחות קילומטר במים קפואים: הם עניין של חיים ומוות. שחיית קרח היא לא חוויה שהמתמודד על איש הברזל של סוף השבוע צריך לנסות בגחמה.

האימון מתחיל בכיסוי מרחקים משמעותיים בטמפרטורות מים רגילות לפני אפילו ניסיון שחייה קר. כמובן שהכרות אינטימית עם טבילה במים קרים היא חובה. ברקאי ממליץ על טבילות יומיות של פחות מדקה כדי לסייע בהתאקלמות של הגוף לאורך זמן לתחושות החודרות שמטילות מים קפואים. שחיינים רבים משתמשים באמבטיות קרח כדי לאחסן את תפיסות הכאב הללו בזיכרון שלהם, כך שהן לא יבואו כהלם בהמשך במים פתוחים. דגש רב מושם על היסודות - שבץ, נשימה ומהירות - שכן הטכניקה נוטה להתפתח באגם קפוא.

אולי אפילו יותר חשוב מהתניה פיזית הוא המקבילה הנפשית שלו. ההבנה כיצד הקור משפיע על הגוף שלך בזמן המים היא חיונית, והיכולת להישאר רגועה בתנאים כל כך אינטנסיביים היא מה שימנע ממך לטבוע בפאניקה.

לקור יש יכולת מדהימה למקד את התודעה. מהשנייה שאתה צולל למים, אין לך את הלוקסוס לתת לתשומת הלב שלך לנדוד למחשבות מבחוץ. התודעה חייבת להיות מאופסת בכל תנופה בודדת, כל נשימה. למרות הכאב, עליך להמשיך לזוז.

"בניגוד לשחייה במרתון, אתה לא יכול פשוט לכבות את המוח שלך - זה מסוכן מדי", אומר ברקאי. "אני מפעיל רשימה קבועה, כמו במטוס: ידיים, אצבעות, בהונות, לשון, חזון, רציונליות. אני מוודא שאני עדיין מסוגל, פיזית ונפשית. כשזה לא המקרה, הגיע הזמן לצאת".

הארדקור פקטור

להיות מוכן לשחות בקרח פירושו יותר מסתם להיות בכושר גופני: אתה כמובן חייב להיות בכושר מבחינת כוח, אבל אתה חייב להיות בכושר גם מבחינת הבריאות הכללית, אומר ברקאי. בטמפרטורות קפואות כאלה, הגוף שלך חייב לשאוב יותר דם לעורקים שלך, מה שגורם ללחץ דם גבוה יותר. עבור אלה שאינם יודעים מה הם עושים, הסיכונים יכולים לכלול נזק עצבי זמני או קבוע; טביעה משאיפה לא רצונית, עקב תגובת הלם קר; היפותרמיה; ואיבוד שליטה מוטורית.

בהתבסס על הניסיון שלו, באקלי מודאג מכך ששחיינים פחות בעלי ידע ינסו את ההישג ללא ההכשרה, הרקע או הביטחון הנדרשים; הוא מאמין שה-IISA צריך לאפשר שחיות קרח רק לאחר שמשתתף יכול להציג יומן אימונים מאומת. אפילו השחיינים המיומנים ביותר במים קרים אינם עומדים באתגר ללא מערכת תמיכה מתאימה במקרה חירום. בוא נגיד ששחיית קרח היא לא לבעלי לב חלש או חלש.

"הסכנה הגדולה ביותר מציגה את עצמה לאחר שחייה, מפרפור לב", אומר באקלי. "דיברתי עם שני רופאים שיש להם מומחיות במים קרים, והם מאמינים שיש סיכון לבבי משמעותי לכולם, ללא קשר לניסיון."

כדי לקרוא עוד על שחיית הקרח של דונל באקלי, כולל איך הוא מתאמן והסיכונים הנלווים, עיין בבלוג השחייה שלו במים פתוחים. להלן, ראה סרט תיעודי קצר על באקלי.

מוּמלָץ: