2024 מְחַבֵּר: Graham Miers | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-25 01:38
קיאלה קנילי, ששיחקה ב-Blue Crush וג'ון מסינסינטי, גולשת מאז שהייתה ברחם אמה. אמא שלה עדיין רכבה על גלים בחודש השישי להריונה, אז KK עשתה את זה יותר ממה שהיא זוכרת. תוסיפו לזה את העובדה שליירד המילטון הוא הסנדק שלה, וזה לא מפתיע שהיא התבררה כמישהי שבאמת יכולה לקרוע. קנילי פרשה מסיור המקצוענים, אבל היא עדיין מטיילת ברחבי העולם כדי לקדם גלישה לנשים. אליפות ארצות הברית הפתוחה 2009 הציעה פרס היסטורי של $100,000 לזוכה עבור הגברים, אבל האישה המובילה קיבלה $10,000 - וזה רק בגלל ש-KK דרשה יותר עבור הבנות.
התמזל מזלי לקבל הזדמנות ללמוד ממנה אחד על אחד. זה היה השיעור הראשון שלי, והיא שיתפה אותי בטיפים הטובים ביותר שלה לגולשים מתחילים:
1. עבדו על ביצוע שכיבות סמיכה על החוף לפני שאתם נכנסים למים. שכבו על הלוח, דחפו כמו דחיפה, וקפוץ.
2. חתירה היא המפתח. תשעים אחוז מזה בחוץ הוא חתירה, אז למד לחתור כמו שצריך. אתה רוצה לחזק את הידיים ולהיות מסוגל למשוך קצת מים, כמו שחייה בסגנון חופשי.
3. כשאתה הולך לתפוס גל, אל תלך יותר מדי קדימה על הלוח כי אתה תצלול באף. ודא שהאף למעלה מחוץ למים.
4. כשאתה חותר כדי לתפוס גל, חתר חזק מאוד, כך שאתה מקבל קצת מומנטום. ברגע שאתה מרגיש את הגל הזה שדוחף אותך, זה הזמן שבו אתה רוצה לקום על הרגליים.
5. אתה רוצה לצוץ ולהכניס את הרגליים מתחתיך כי אם אתה קם בשלבים, אתה מתחיל להטות.
אירוע איש הברזל השנתי הפופולרי ביותר יתקיים בקונה באי הגדול של הוואי ביום שבת, 10 באוקטובר. מחוץ לרשת, איילין טורס תסקר את היום הגדול, והיא גם כותבת בלוג נלווה, "הרפתקאות הוואי", לקבלת טיפים על מה לעשות והיכן להישאר אם אתה מתכנן לבקר.
מוּמלָץ:
הטיפים המובילים למבקרי מאצ'ו פיצ'ו
מאצ'ו פיצ'ו בהחלט הפך לקורבן של היופי של עצמו. עם המוני המבקרים שבאים לסמן את זה מרשימת הדליים שלהם, מקבלים א
חמשת סרטי הטיפוס הקלאסיים המובילים
שלא כמו ענפי ספורט מסורתיים כמו הוקי או כדורגל, הרגעים הגדולים של הטיפוס אינם משודרים בטלוויזיה. אין רשת שמשדרת עליות ראשונות
10 הטיפים המובילים לסקי באספן
אספן מופיעה לעתים קרובות ברשימת אתרי הסקי הטובים ביותר בצפון אמריקה, ולמרות שאנו חושבים שזה מקום נהדר למסיבה, הוא גם ידידותי למשפחות
חמשת הטיפים הטובים ביותר להכנת בישול ביתי
תמונות מאת כריס ורנר בתחילת יוני, חובבי בירה התאספו בחוות אורלה בחוף גביוטה בקליפורניה לסדנה בת יומיים לבניית בית
בית ספר לרוק: 7 יסודות לגולשים מתחילים
קבל נכון את היסודות של בולדרינג והשאר בא בקלות