מהו מד הדופק החדש והטוב ביותר?
מהו מד הדופק החדש והטוב ביותר?
Anonim

אני מתחיל להיות יותר רציני לגבי האימונים שלי. איזה מד דופק כדאי לי לקנות?

לבישת מד דופק עוזרת לך לדבוק בתוכנית האימונים שלך במהלך האימון מבלי ללכת מהר מדי או להרפות. כרגע אני מתכונן למרתון בוסטון, ומצאתי את עצמי תלוי במוניטורים בכל פעם שאני יוצא לדרך.

עד לא מזמן השתמשתי רק במסכים שדרשו ממני ללבוש רצועת חזה, חיישן שחור גדול ומעצבן שהיה צריך להרטיב כל הזמן במזג אוויר יבש וקר או שהוא יאבד את פעימות הלב. כאשר יחידת הביקורת של Mio Alpha הגיעה בדואר, הבנתי שציוד הריצה שלי השתנה באופן קיצוני.

ה-$199 Mio, שהופיע לראשונה בדצמבר, הוא שעון נטען שמקבל קריאות דופק מדויקות ורציפות דרך פרק כף היד. הוא משתמש בחיישן אופטי הקורא את הדופק שלך ללא כל ציוד נוסף. היו חיישני שעון אחרים אופטיים וחשמליים, אבל הם לא היו אמינים.

כדי לבדוק את ה-Mio, לקחתי אותו תחילה בשתי ריצות קלות. על אלה אני בדרך כלל משתמש במוניטור כדי לשמור על הקצב ב-65 אחוז מהדופק המרבי שלי, כך שאני לא מתעייף יותר מדי והורס את שאר השבוע שלי. בהתחלה, הקריאות של ה-Mio היו גרועות ובכל המפה, אבל לאחר שבדקתי פעמיים את ההוראות והורדתי את השעון לכיוון המרפק שלי, ה-Mio הפיק באופן עקבי מספרים מדויקים.

באימון קשה יותר, ה-Mio השווה היטב לנתונים ממסכי Polar, Garmin ו-Suunto המהימנים שלי. שמתי לב שלמכשיר לקח יותר זמן מהפולאר להסתגל לשינויים פתאומיים בקצב הלב, אבל זה לא עשה הבדל משמעותי. בסך הכל, חוסר הצורך להשתמש בחיישן חזה היה שווה יותר את הטרדות הקטנות שהיו לי בהסתגלות לעיצוב של ה-Mio. סיונרה, רצועה.

מוּמלָץ: