האם רצי שבילים יספיקו לגרנד קניון?
האם רצי שבילים יספיקו לגרנד קניון?
Anonim

אני מטייל בין שפת הגרנד קניון לשפה באביב הזה, ואני תוהה באילו נעליים להשתמש. אני אוהב את הקלילות והריפוד של רצי השבילים שבהם השתמשתי לטיולי האימון של 10 קילומטרים שלי, אבל אני תוהה אם אני צריך משהו קצת יותר חסון עבור הרגליים הלא יציבות שלי במהלך הטיול של 24 קילומטרים. יש לך מחשבות על ה-Lowa Tempest? ג'יי פיניקס, אריזונה

אני לא חושב שלרגליים שלך יהיה משהו לעשות עם זה. איך הרגליים שלך ירגישו? במובנים מסוימים, אני האדם הלא נכון לשאול. אני לא אוהב הנעלה בגזרה נמוכה לכל שימוש במסלול, וברוב המקרים כנראה לובש מגף שכבד וגבוה יותר מהרוב. עם זאת, זו העדפה אישית. בשבילך, הייתי אומר שאם כפות הרגליים שלך מרגישות בסדר אחרי עשרה קילומטרים, רוב הסיכויים שהן יהיו בסדר אחרי 24 המלאים. ההערה היחידה שלי היא שאם אתה חושב על Lowa Tempest כעל סוג של נעל " שדרוג," נכון לעכשיו אתה בטח נועל נעליים קלות משקל. זו לא דפיקה על ה-Tempest, אבל זה מטייל קל מאוד באמצע הדרך, בגזרה נמוכה. הייתי מציע לך במקום זאת ללכת עם רץ שבילים ברמה גבוהה כגון Montrail TRS Comp או New Balance 904. שתיהן נעליים יפות מאוד עם הרבה ריפוד ויציבות. בדיוק הדבר עבור מאמץ כמו התעלה הגדולה.

כמובן, אני בטוח שאתה יודע למה אתה נכנס, אז אני לא שש להציע עצות רבות יותר. אבל אני עדיין אציע קצת. האחד, שמור על הנוזלים שלך ואל תשתה יותר מדי מים. זה אולי נראה מנוגד לאינטואיציה, אבל אחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר שאנשים נתקלים בהן בגרנד קניון נקראת היפונתרמיה. במונחים של הדיוטות, זה קורה כאשר אנשים שותים כל כך הרבה מים שהם ממש מדללים את כימיית הדם שלהם, וכתוצאה מכך רמות נמוכות מדי של נתרן. אז שתו הרבה מים, אבל גם אכלו מוצקים ושתו משהו כמו משקאות ספורט, המכילים מעט נתרן.

שניים, תתכוננו לכל מיני שטויות של שומרי הפארק. הם שונאים טיולים מקצה אל שפה, ואם אתה נתקל באחד על השביל שמזהה מה אתה זומם, הוא או היא ירתיע אותך באופן פעיל מלעשות זאת. במידה מסוימת הדאגה שלהם מוצדקת החום והגובה של הקניון הם משהו שאנשים רבים לא יכולים להתמודד איתו, אפילו אנשים בכושר מאוד. אבל זה גם סוג של פטרנליזם זוחל שפוקד רבים מהפארקים. אז תתכוננו.

לבסוף, תהנה! אני אשמח לעשות את הטיול שפה אל שפה יום אחד.

מוּמלָץ: