האם חבילות הידרציה מייעלות את צריכת המים של הגוף?
האם חבילות הידרציה מייעלות את צריכת המים של הגוף?
Anonim

אני מניח שזו אולי שאלה ביולוגית או פיזיולוגית יותר מאשר שאלה של ציוד ישר, אבל אני שם לב שכשאני לוגם מים מ-CelBak, אני צריך "ללכת" פחות מאשר אם אני לוקח לגימות גדולות יותר אך פחות תכופות מבקבוק מים. נראה שאפילו לשתות 70 אונקיות מלאות מהסלבאק שלי, לעומת ליטר מבקבוק, קלה יותר לשלפוחית השתן שלי. אני רק מדמיין את זה? האם הגוף מייעל טוב יותר מים שלוגמים לאט? ביל בדפורד, ניו המפשייר

לתשובה לחידה לכאורה זו יש כמה תמורות. ראשית, כפי שציינת, חבילות הידרציה של CamelBak מתאימות יותר ללגימה, בעוד שבקבוקי מים כנראה מעוררים יותר רפלקס "לגימה". אז ההימור שלי הוא שברוב המקרים אתה בעצם שותה יותר בפרק זמן קצר יותר מהבקבוק מאשר ה-CamelBak.

יתכן גם שמשהו אחר קורה: אתה עובד קשה יותר על טיולי CamelBak מסיבה כלשהי, אז אתה מזיע יותר ונשאר לך פחות לזרוק לשלפוחית השתן. אחרת, אני סקפטי לגבי הרעיון שאתה עושה "שימוש טוב יותר" במים שלגם. זה נכון שהכליות שלך יגיבו לכמויות גדולות של מים על ידי שליחת יותר לשלפוחית השתן. אבל בהיעדר הלימה של ליטר או שניים בכל פעם (לרוב הקיבה יש קיבולת של ארבע כוסות, פחות או יותר), הגוף שלך טוב מאוד בשימוש בכל מים שהוא מקבל, בהתאם לצורך שלו.

בכל מקרה, זו שאלה מדעית מעניינת. אולי אתה יכול למצוא דרך לבדוק זאת על ידי ניטור צריכת הנוזלים שלך במשך 24 שעות כבקרה, ואז בשבתות שלאחר מכן צא לאותו טיול באותה טמפרטורה ולחות, באמצעות CamelBak יום אחד, בקבוק מים אחר. שתו מכל אחד את אותה כמות מים. ואז להשתין לתוך כוס ולמדוד. אולי יש בזה נובל בשבילך!

מוּמלָץ: