2024 מְחַבֵּר: Graham Miers | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-25 01:36
בכל פעם שהעונות מתחילות להשתנות, אני מרגיש שאני צריך לגלח את הרגליים שלי לעתים קרובות יותר כדי להשיג את אותן תוצאות. מה נותן?
"שיער לא צומח מהר יותר בחורף, לפחות לא על בני אדם", אומר ג'ון דספיין, רופא עור במרכז העור והספא הרפואי דספיין קייס בקולומביה, מיזורי. "חלק מהאזורים גדלים מהר יותר, אבל קצב הצמיחה די קבוע לאורך כל השנה". שיער ראש, קו בסיס עקבי למדי, צומח באותה מהירות - כ-1.25 סנטימטרים לחודש - על כל הראש. "אני חושד ששיער רגליים הוא בערך כמו הקרקפת", אומר דספיין.
DeSpain הוא חבר באקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, שאין לה הערה רשמית לגבי צמיחת שיער עונתית. "הסתכלתי במהירות בספרות ומצאתי מעט מאוד מחקרים מדעיים בנושא זה", אומר אלן מקמילן, מנהל מחקר ותמיכה בקישור באקדמיה. עם זאת, מקמילן העביר תקציר למחקר משנת 2009 "העונתיות של נשירת שיער אצל נשים בריאות המתלוננות על נשירת שיער."
במשך שש שנים, חוקרים במחלקה לרפואת עור בבית החולים האוניברסיטאי של ציריך בשוויץ תהלו האם נשירת שיער משקפת שינויים עונתיים בצמיחת שיער אנושי. "מתוך התקציר הזה, אנחנו יכולים להסיק שהכי הרבה שיער נשזר במהלך הקיץ והכי פחות שיער נשזר במהלך החורף", אומר מקמילן. "אין לעשות הכללה גורפת בהתבסס על מחקר יחיד זה, אבל יש עדויות המצביעות על כך שעשויה להיות עונתיות של נשירת שיער." לכן, אם את מרגישה שאת מתגלחת כל הזמן בחורף, סביר להניח שזה בגלל שאת משירה פחות שיער - לא שאת צומחת יותר.
מוּמלָץ:
להיות חזק יותר, להתאושש מהר יותר: 5 מתכונים קלים לרוכבי אופניים, מאת רוכב אופניים
אכילה בריאה לא חייבת להיות משעממת או תפלה
לכו מהר כדי להגיע מהר יותר, מרתוניסטים
אם אתה עומד בתור במכלאת המרתון מבלי שהשתמשת בחסימות התחלה, אתה עושה לעצמך שירות רע רציני. עבודת מהירות אמיתית - אימון המהירות המקסימלית שלך - שייכת לתוכנית האימונים של כל רץ. (זה כולל אתכם, מרתוניסטים.)
האם חשוב יותר לרוץ מהר יותר או לרוץ יותר זמן?
מדענים מתווכחים על היתרונות הפיזיולוגיים של הגברת עוצמת האימון או נפח האימון שלך
רוצה להתאמן יותר חכם ולרוץ מהר יותר?
החלק הניסיוני של תוכנית זו (אימון עם ה-WHOOP Strap 3.0) התמלא. עם זאת, אנו עדיין זקוקים למשתתפים שיצטרפו אלינו
מסע ווינגסאיטר אחד לגלוש מהר יותר, ארוך יותר, רחוק יותר וגבוה יותר מכל אחד אחר
פרייזר קורסן מקווה לגלוש באוויר רחוק יותר, מהר יותר, ארוך יותר ומגבה יותר מכל אחד קודם